Resfriados e geadas em Huancayo: como proteger seus filhos

Em Huancayo as noites frias e as geadas fazem parte do ano, sobretudo entre maio e agosto. Nessa temporada aumentam os resfriados, a tosse e as infecções respiratórias nas crianças. Com algumas medidas simples é possível reduzir a frequência e a gravidade.

Por que adoecem mais no frio?

O frio em si não causa infecções: quem causa são os vírus. Mas na temporada de geadas passamos mais tempo em espaços fechados e pouco ventilados, o que facilita o contágio. Além disso, o ar frio e seco irrita o nariz e a garganta.

Prevenção em casa

• Lavagem das mãos frequente, especialmente antes de comer e ao voltar da escola.
• Agasalho em camadas: várias peças finas são melhores do que uma muito grossa. Proteger cabeça, mãos e pés à noite.
• Manter o ambiente ventilado alguns minutos ao dia.
• Hidratação e sono suficientes.
• Vacinas em dia segundo o calendário.

Cuidados quando já está doente

• Oferecer líquidos com frequência.
• Elevação leve da cabeceira se houver congestão.
• Soro fisiológico nasal conforme orientação.
• Antipiréticos só com dose por peso indicada pelo pediatra.
• Evitar remédios “para tudo” sem indicação.

Sinais de alerta

• Respiração rápida, retração das costelas ou chiado.
• Febre alta persistente ou bebê menor de 3 meses com febre.
• Recusa total de líquidos, sonolência excessiva ou lábios azulados.
• Tosse que impede dormir por vários dias sem melhora.

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