Acné: mitos, verdades y cuándo ir al dermatólogo

El acné es la enfermedad de la piel más frecuente en adolescentes, pero también afecta a muchos adultos, sobre todo mujeres. Alrededor de él circulan muchos mitos que retrasan un tratamiento adecuado.

¿Por qué aparece el acné?

Intervienen varios factores al mismo tiempo:

• Hormonas que aumentan la producción de grasa en la piel.
• Obstrucción de los poros por células muertas y sebo.
• Bacterias que proliferan dentro del poro obstruido.
• Inflamación, que produce los granos rojos y dolorosos.
• Genética: si los padres tuvieron acné, el riesgo es mayor.

Mitos frecuentes

“El acné es por falta de higiene.” Falso. Lavarse el rostro en exceso o con jabones agresivos irrita la piel y puede empeorarlo. Dos lavados suaves al día son suficientes.

“Hay que dejar que pase solo.” Falso. Aunque suele mejorar con los años, dejarlo sin tratar aumenta el riesgo de cicatrices y manchas que pueden ser permanentes.

“Reventar los granos ayuda a que se sequen.” Falso. Exprimirlos lleva la inflamación más profundo, causa infecciones y deja marcas.

“La pasta dental o el limón secan los granos.” Falso. Irritan la piel, pueden quemarla y dejar manchas, sobre todo con el sol de la altura.

“El sol mejora el acné.” Puede disimularlo unos días, pero luego aumenta la obstrucción de los poros y oscurece las marcas.

Lo que sí ayuda

• Limpiador suave y crema hidratante no comedogénica (que no tapa los poros).
• Protector solar oil-free todos los días.
• Cambiar con frecuencia la funda de la almohada y limpiar la pantalla del celular.
• No tocarse el rostro ni manipular las lesiones.
• Tener paciencia: los tratamientos tardan entre 8 y 12 semanas en mostrar resultados.

¿Cuándo consultar al dermatólogo?

• Granos grandes, profundos o dolorosos (nódulos o quistes).
• Aparecen cicatrices o manchas oscuras.
• No hay mejoría después de 2 o 3 meses con productos de venta libre.
• El acné aparece por primera vez en la adultez o se acompaña de reglas irregulares o exceso de vello.
• Afecta tu autoestima o tu vida social.

Existen tratamientos tópicos, orales y procedimientos como el peeling o la terapia fotodinámica que, indicados por un especialista, controlan el acné y previenen las marcas. Cada piel es diferente: el tratamiento que funcionó a un amigo puede no ser el adecuado para ti.